keep v8.2.0

keep是一款專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健身軟件。也是非常知名的運(yùn)動(dòng)健身軟件！喜歡健身的朋友想必都知道這款軟件吧！keep擁有跑步及健身追蹤功能，可以幫助用戶科學(xué)訓(xùn)練，Keep還可以實(shí)時(shí)記錄用戶的跑步路線、時(shí)間、速度等運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，適合不同的跑步水平和目標(biāo)，幫助用戶了解自己的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，同時(shí)還內(nèi)置了各種健身的視頻教程可以讓你輕松練出馬甲線和腹肌哦，還有海量的塑形技巧，還能時(shí)刻保持健康的狀態(tài)，需要的用戶趕緊使用keep吧。

keep熱門課程

- 五維腹肌訓(xùn)練計(jì)劃

- 腹肌撕裂者

- 人魚線雕刻

- 翹臀養(yǎng)成

- O型腿自我改善

- 上肢力量突破

- 駕駛員肩頸放松

- 健身房入門

- 健美身材增肌計(jì)劃

- 4分鐘tabata燃脂

-馬甲線養(yǎng)成

-生理期舒緩訓(xùn)練

keep功能

精準(zhǔn)跑步記錄，讓你的跑步更加系統(tǒng)。

精準(zhǔn)跑步路線記錄，跑前熱身與跑后拉伸，Keep 提供更加完善和專業(yè)的跑步指導(dǎo)。

量體裁衣

多種健身訓(xùn)練供你選擇。

訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場(chǎng)景。

運(yùn)動(dòng)社區(qū)

分享健身成果，一起進(jìn)步。

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵(lì)，在 Keep 健身不再是孤獨(dú)的堅(jiān)持。

keep怎么綁定手環(huán)

打開Keep健身APP并登錄，點(diǎn)擊右下角的「我」，在下方的菜單欄中找到「智能硬件」這個(gè)選項(xiàng)。

進(jìn)入智能硬件頁(yè)面，點(diǎn)擊「添加設(shè)備」。

選擇智能手環(huán)/手表選項(xiàng)，在下列選項(xiàng)中選擇適合你的手環(huán)或手表型號(hào)。

根據(jù)購(gòu)買的產(chǎn)品選擇相應(yīng)的型號(hào)，并注意購(gòu)買的手環(huán)是否支持匹配Keep。

以Keep手環(huán)為例，進(jìn)入界面后再點(diǎn)擊「立即添加」和通過(guò)掃描手環(huán)上的二維碼或是手動(dòng)輸入MAC地址便可順利連接。

對(duì)于第三方智能手環(huán)，可以通過(guò)綁定相應(yīng)賬號(hào)進(jìn)入綁定連接。

keep說(shuō)明

keep健身備受用戶喜愛的運(yùn)動(dòng)健身軟件，專為熱愛健身的人群設(shè)計(jì)。

提供全方位的健身指導(dǎo)和服務(wù)。keep下載安裝后。

用戶可通過(guò)該應(yīng)用獲得多種高品質(zhì)的健身方法，并學(xué)習(xí)到科學(xué)有效的健身知識(shí)。

該軟件還具備記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的功能，可根據(jù)個(gè)人情況制定個(gè)性化的健身計(jì)劃。

keep怎么注冊(cè)

用戶先需在本頁(yè)下載并打開手機(jī)中的“keep”。

然后，在頁(yè)面中找到并且點(diǎn)擊“注冊(cè)”的按鈕，過(guò)后就會(huì)彈出一個(gè)頁(yè)面。

在頁(yè)面中輸入用戶自己的手機(jī)號(hào)碼并點(diǎn)擊“下一步”的選項(xiàng)來(lái)獲得驗(yàn)證碼。

等待輸入驗(yàn)證碼并且輸入后，用戶需要閱讀并同意用戶協(xié)議，然后點(diǎn)擊“注冊(cè)”按鈕即可完成操作。

keep推薦理由

提供追蹤和統(tǒng)計(jì)用戶的體重、體脂及體型數(shù)據(jù)的功能，用戶可直觀查看自身的健身進(jìn)展和變化。

堅(jiān)持良好的健身習(xí)慣可使用戶證實(shí)之前的努力，進(jìn)而激勵(lì)持續(xù)培養(yǎng)更健康的生活方式。

用戶可在應(yīng)用中記錄自己的訓(xùn)練經(jīng)歷和心得，形成個(gè)性化的健身知識(shí)體系。

應(yīng)用提供有序的鍛煉計(jì)劃，幫助用戶清晰了解每日的鍛煉任務(wù)和時(shí)間安排，使健身活動(dòng)更有組織和高效。

keep更新日志

v8.2.0版本

核心功能繼續(xù)升級(jí)，請(qǐng)大家繼續(xù)使用和提意見，每一個(gè)反饋和吐槽我們都會(huì)認(rèn)真對(duì)待，持續(xù)優(yōu)化我們的體驗(yàn)。

-支持圖標(biāo)和啟動(dòng)圖自定義了；

-健身課程運(yùn)動(dòng)中界面強(qiáng)化進(jìn)度條展示，全屏體驗(yàn)優(yōu)化；

-跑步課程分段展示更加清晰；

-馬拉松路線可以看公里點(diǎn)、補(bǔ)給點(diǎn)等更多賽事信息了；

-跳繩可以使用手機(jī)來(lái)計(jì)數(shù)了；

-騎行支持連接功率計(jì)和踏頻器。

keep點(diǎn)評(píng)

在keep體驗(yàn)豐富的運(yùn)動(dòng)健身功能。

詳細(xì)信息

• 文件大小：132.9MB
• 當(dāng)前版本：v8.2.0