7分鐘健身 v4.0.3

7分鐘健身是專為健身人士打造的運(yùn)動(dòng)APP也可以每天記錄你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，使用該軟件可以隨時(shí)鍛煉健身，不需要去線下店進(jìn)行鍛煉，只需一張椅子、墻壁和自身的體重，非常方便。

7分鐘健身軟件介紹

健身從未如此輕松，或者說如此快樂。7分鐘健身鍛煉提供的鍛煉依據(jù)科學(xué)研究，在盡可能最短的時(shí)間內(nèi)帶給你最大的收獲。7分鐘健身鍛煉還提供個(gè)性化鍛煉計(jì)劃，讓你從你的鍛煉中獲得最多的好處。想要健身、瘦身還是強(qiáng)身？只需設(shè)置下你的目標(biāo)和健身級(jí)別就可以了，剩下的交給7分鐘健身鍛煉！

7分鐘健身說明

用戶可以選擇自己喜歡的音樂作為背景音樂，讓健身過程更加動(dòng)感。

每一個(gè)動(dòng)作都有專業(yè)的健身教練指導(dǎo)，確保操作規(guī)范。

此外，它還可以適應(yīng)天氣，比如天熱時(shí)提醒你多喝水。

7分鐘健身怎么開始鍛煉身體

1.在本站下載7分鐘健身APP，安裝后打開應(yīng)用并注冊(cè)

2.打開APP后，在首頁點(diǎn)擊選擇課程項(xiàng)目

3.課程頁面，根據(jù)需要選擇簡(jiǎn)單健身鍛煉分類

4.根據(jù)7分鐘健身視頻開始鍛煉身體

7分鐘健身怎么添加喝水信息

1.打開7分鐘健身APP，點(diǎn)擊選擇今日喝水項(xiàng)目

2.喝水頁面，點(diǎn)擊喝水的毫升數(shù)量單位

3.根據(jù)實(shí)際情況輸入此次喝水量，提交7分鐘健身保存喝水記錄

7分鐘健身功能介紹

1.是深受廣大健身愛好者的健身運(yùn)動(dòng)APP，多種實(shí)用的功能免費(fèi)使用

2.APP提供各種豐富的練習(xí)，大家可以隨時(shí)隨地在家鍛煉自己的身體

3.身體的各個(gè)部位都可以在線鍛煉，讓大家的鍛煉更加便捷、更高效

4.軟件支持?jǐn)?shù)據(jù)記錄，隨時(shí)上傳您的體重?cái)?shù)據(jù)和飲水?dāng)?shù)據(jù)等各類信息

5.可以根據(jù)自己的身體狀況自定義添加運(yùn)動(dòng)類型，隨時(shí)可以在線運(yùn)動(dòng)

詳細(xì)信息

• 文件大?。?/span>75.0MB
• 當(dāng)前版本：v4.0.3